八王子のこじま整骨院ではスポーツの施術も得意としております。
一般的な整体院・整骨院では痛めたケガを治すことだけに注力しておりますが
当院では痛めたケガを改善するだけでなく、スポーツのパフォーマンスアップを図ることも焦点に入れた施術を行わせて頂いております。

当院で対応できる種目は幅広いですが、特に野球、サッカー、バスケットボール、水泳、テニス、ゴルフ、ラグビー、柔道などメジャースポーツを行っている選手のケアを対応させて頂いております。
痛みの改善だけでなく、更に技術力の向上を図っていきたいとお考えの方は是非当院にご相談下さい。

八王子で整体施術を受けるなら当院での施術を推奨します。
当院はボキボキ、バキバキ音を鳴らすような整体施術を行うことは一切ございません。
理由は、強い衝撃で施術を行ってもお客様の身体に負担をかけてしまうからです。
当院ではお客様とお話をしながらお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っております。
できるだけ早い症状改善を実現するためにも是非気になる症状がございましたら当院にご相談下さいませ。

こんにちは！

こじま整骨院の小島です。

今日は肩こりや腰痛などの痛みと 呼吸について書きたいと思います。

早速ですがあなたは

①口呼吸ですか？

②いびきをかきますか？

③よくお話しますか？

④口臭が気になりますか？

一つでも当てはまると人がいれば 要注意です。

口呼吸をされている方です。

まずは鼻呼吸に治すことが一番です。

アレルギー性鼻炎の方はその施術、副鼻腔炎の方はその施術をしましょう。

ではなぜ口呼吸ではなく、 鼻呼吸がいいのでしょうか？

メカニズムは

人間は物を食べるときに気管に入らないように蓋をする反射があります。

気管に食べ物が入ると大変ですもんね。

気管に入るとそれを取り出そうと『むせる』ますよね。

口呼吸の場合この反射が働いてしまうのでふたを半分してしまいます。

その為、新鮮な空気が肺に入りずらくなり身体は酸欠になっていきます。

また口呼吸をすることで 口の中（粘膜）が乾いてしまいます。

そうすることによって口臭が出もでてきます。

唾液は乾燥すると必ず臭いのです。

これはどんなきれいな女性で歯磨きを頑張っている方もです。

また鼻の中（粘膜）は、 空気が通ることによって粘膜に潤いが出るのです。

口呼吸の方は鼻に空気が通ることはないので 中が乾き、炎症が起きて腫れてしまい鼻がつまる。

この悪循環が起きてしますのです。

ですのでまずはご自身で意識して口を閉じ

まずは三日間出来るだけ 口呼吸から鼻呼吸に変えてみましょう。

身体に変化が出るかもしれません。

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八王子で医療関係者やスポーツ選手も通う整体

こ　じ　ま　整　骨　院

URL　www.kojima-seitai.coｍ

営業時間

平日　　：　９：００～２０：００

土曜日　：　９：００～１８：００

TEL ０４２－６９６－３９０２

「ホームページを見て…」とお電話ください。

定休日　　日曜日　祝日

完全予約制(新規の方は１日２名様限定となります)

こんにちは！

八王子のこじま整骨院の小島です。

今日は、たびたび『ぎっくり腰』になられるあなたにぴったりなお話です。

ぎっくり腰を頻回に繰り返す方は

痛みが出ている方とは反対側の身体の

筋肉をストレッチしましょう。

それも

ストレッチは勢いをつけずに

ゆっくりジワッとご自身が限界というところで30秒ほど延ばします。

そしてそのまますぐに戻すのではなく、ゆっくりまた30秒かけて

ストレッチをほどいていきます。

こうしないと

身体の筋肉の緊張は緩まないです。

勢いをつけてストレッチを行うと筋紡錘という器官に働き

逆に緊張を促してしまいます。

ぎっくり腰をしたら

ぜひ一度ゆっくりストレッチして

ゆっくり戻す。

試してみてください。

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こんにちは！

こじま整骨院の小島です。

今日は脚のしびれについて書きたいと思います。

あなたの脚のしびれは
２つのうちどちらに当てはまりますか？

①歯医者で麻酔した時のようなしびれ
②正坐した時のようなしびれ

①のあなた

たとえば歯医者で麻酔をした時に
感覚はないけど

あごの部分を触ると触っている感覚は分かりますよね。
そんな方が対象になります。

②のあなた

たとえば正坐を長時間していて
そのあと足を崩した後に足を触られた事ありますか？
触られると飛び上がるくらい痛たいですよね！！
触られたときに痛い。

そんな方が対象です。

あなたはどちらのタイプですか？

お客様がしびれと言われても、
この2つは違う原因になります。

①の場合は

知覚鈍麻（感覚が鈍くなる）

②の場合は

異常知覚（知覚が異常である）

状態です。

様々な要因がありますが、

②にチェックが入った人の場合

身体の酸素不足かもしれません。

一日に何回も深呼吸するよう心がけると

いいと思います。

しびれがあるあなたはどちらのタイプなのか

一度チェックしてみてください。

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こんにちは！

こじま整骨院の小島です。

脊柱管狭窄症は

身体の背骨の中の空洞（脊柱管）がなんらかの原因で狭くなって、

腰や脚に痛みが出ると言われている病気です。

具体的な症状は

・腰痛

・お尻の痛み

・数メートル歩くと痛みが出る（間欠性跛行）

です。

お医者様に診てもらって

はじめはお薬で痛みを抑えてそれでも良くならなかったら

『手術をしましょう』と大体言われます。

アメリカで追跡調査

術後の追跡調査は今まで行われていませんでしたが、

アメリカの研究者チームが

2000年から2007年に169名の脊柱管狭窄症お客をランダムに手術する人とリハビリで

手術する人に分けて2年後に健康機能（SF-36）測定して比較したそうです。

施術効果に差はない

施術を行い、2年経過した後の健康機能の平均点は、

手術群で22.4、リハビリを行った群で19.2であり、差はほとんど見られなかったそうです。

あなたは

それでも身体に傷つけてリスクを負いながら手術をしますか？

◆参照文献

こんにちは！

こじま整骨院　の小島です。

今日は70代の女性で

今年の８月くらいから

腰から臀部　右足の外側に痛みが

出るお客様が紹介で来院されました。

８月に八王子市内の大学病院に行き坐骨神経痛

と診断されています。

今回来院時には痛みで腰をまげて来院されました。

（イメージ的にはぎっくり腰状態）

前かがみ姿勢や反ることも不可能　

とにかくカラダを動かすことが厳しい状態でした。

姿勢をある程度キープできるようにだったので

まずはインサイトで身体の状態を検査。

結果がこちら

その後

トルクリリースで神経的な流れの悪いところを矯正し

身体の治癒力を上げ

オリキュロセラピーで身体の周波数を整えて

痛みを和らげます。

そして

骨盤ベルトをお貸しし施術終了。

本日１週間後に再来院。

前回のような痛みはなく

日常生活には問題ない状態になっており喜んでおられました。

検査をして股関節の状態が

まだよくなかったので再度矯正。

来週もう一度来院していただきます。

もし病院などで坐骨神経痛と診断され痛みで苦しんでいらっしゃったら

一度こじま整骨院へお越しください。

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八王子で医療関係者やスポーツ選手も通う施術院

こ　じ　ま　整　骨　院　

URL　http://kojimas.jp/

　平日　　9：00～13:00　15:00～20:00

　土曜日　9:00～13:00　15:00～17:00まで

こんばんは！

こじま整骨院の小島です。

先日電話で『腰が痛いからなんとかしてほしい』と

ご連絡があり

たまたまその時間がキャンセルになったので

予約をお入れしました。

2,3日前から少しづつきつくなり

当日は授業するのもきつく座っているのもきつい状態でした。

所見は

前かがみすると痛みがあり、腰を反るの痛い

後ろに振り向く動作もきつい

こんな感じでした。

こじま整骨院では身体の全体を診させてもらいます。

トルクリリーステクニックで神経の流れをよくし

回復速度を上げます。

そこからオリキュロセラピーで

内臓の状態も黙していきます。

この方は肺と腸・肝臓の調子が悪い状態でした。

ぎっくり腰に内臓？？

と思いませんでしたか？？

なぜその施術をしたかというと

簡単にいうと

痛みは結果なのです。

もっというと痛みをサインです。

これ以上今の状態でいると身体が悲鳴をあげますよ。

と身体がサインを出してくれているんですよ。

では身体が悲鳴を上げる原因はなんなのか？

それを調べて施術するのが私の役割です。

なので痛みの原因が違うところにあることが

ほとんどです。

この方はそういえば最近飲みに行く回数が

多かった。

と言われていました。

それを気づかしてあげるのも私の仕事です。

話が長くなりましたが

痛みが出た場合はふと立ち止まって

後ろから自分の姿を想像いてあげてくださいね。

あ！最近無理してるなとか　心当たりがあるはずです。

そんなこんなでこの先生も９割がたよくなって帰られましたよ(^o^)

今日電話をして調子を聞いてみたらなんとか授業できました！

とのことでした。

何かありましたらこじま整骨院へどうぞ

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こんにちは！

こじま整骨院の小島です。

町田より来院されたお客様です。

症状は首や肩こりがきつく左肩があがらない。

具体的にはドライヤーを持ち上げるのがきついというほどのひどさ。

病院では胸郭出口症候群といわれストレートネックが

要因でしょうと言われたそうです。

あとは姿勢不良・頭痛・肩こり・首の痛み・手の違和感
背中のこり・腰痛・不眠（朝起床時に身体がいたい）　身体がだるい　自律神経失調症

にチェックをされていました。

また肝臓に影が見えるということで病院でも経過観察しているようです。

まずは

こじま整骨院では初診時必ず身体のチェックをします。

この方は首のバランスが崩れていました。

その後、トルクリリースで身体のバランス調整

オリキュロセラピーで身体の周波数を整えます

この時肝臓には反応がなかったので問題ないでしょう。

施術後は楽になったそうです。

こじま整骨院では胸郭出口症候群やストレートネック

の施術しておりません。

身体の神経的に悪いところを施術し

自律神経の調整をします。

経過で診たいので来週にもう一度来てもらいます。

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こんにちは！

こじま整骨院　の　小島です。

先日、腰痛のお客様がいらっしゃいました。

Ｈさんありがとうございました！

お仕事でフリーのカメラマンをされていて

仕事で一日写真を撮っていたり、

一日中編集で座りっぱなしの方です。

症状は

来院する４日前から

朝寝ていて起き上がるのに

２時間かかるくらいきつい、

寝返りができない、

前かがみ姿勢がきついという症状でした。

今までにこんなことは一度もない。

また、もみかえしがきついのでマッサージはあまりしない方が

いいという希望でした。

はい。こじま整骨院はほぼマッサージしません笑

検査をして

結果はこんな感じでした。

お仕事柄なのか

特に左側にバランスがかなり

傾っていました。

状況をお話しして、

トルクリリーステクニックで施術。

オリキュロセラピーで身体の周波数を整えます。

内臓の状態もあまりよくなかったので

オリキュロセラピーで整えました。

そして9日後の今日

来院されました。

翌日からかなりよくなり

先週の連休撮影大丈夫でした！

と喜んで頂きました。

内臓の状態などあるので再度２週間後に来ていただく

予定ですが腰痛の症状は平気そうでした。

Ｈさんほんとに撮影できてよかったですね。

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