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当院で行っているトルクリーステクニックとは?

2017.11.08 | Category: 未分類

ほとんどの患者様が『トルクリリーステクニック』のことを存じ上げないかと思います。
トルクリリーステクニックとは専用器具を用いて弱い刺激で矯正を行うことで身体のバランスを整える施術法になります。
現在までに米国、カナダ、オーストラリア、イギリス、日本の治療家やカイロプラクター、医師などが世界中で良い施術結果を体現している治療法です。
患者様の身体に負担をかけることが少ない+施術結果が初回の施術で明瞭なのが大きな特徴になりますので是非一度当院の『トルクリリーステクニック』を体感して頂けると幸いです。
※どの治療院に行っても痛みが改善しなかった事例でも痛みを改善することができます。

骨密度、骨粗鬆症に重要なこと

2017.10.30 | Category: 骨密度、骨粗鬆症に重要なこと

おはようございます!

 

 

こじま整骨院の小島です。

あなたは骨年齢を測ったことはありますか?

年齢より骨密度が低いと言われたことはありませんか。

 

 

よく骨をつくるのに必要なのが

カルシウムと言われています。

牛乳・乳製品、小魚、干しエビ、大豆製品などです

 

 

しかしいくらカルシウムをとってもからだに吸収しないと意味がありません。

そこで必要になってくるのがビタミンDになります。

サケ、ウナギ、さんま、メカジキ、イサキ、シイタケ、きくらげ、たまごなどです。

 

 

しかしもっと簡単にビタミンDを生成することができます。

それが日光浴です。

 

 

紫外線を浴びることでビタミンDは体内で生成されるのです。

 

 

また太陽光が目に入ると網膜に刺激が加わり脳内の神経伝達物質のセロトニンが

分泌されます。これは幸せ細胞でありストレス軽減にも役立ちます。

 

 

そしてさらに骨は長軸方向に刺激が加わると骨を作る細胞が元気になります。

これはどういうことかというと

歩くことです。

逆に歩かないと骨は弱ってきます。

 

 

 

この3つ(カルシウム摂取・日光浴によるビタミンDの生成・歩くこと)

のバランスが取れたとき

骨は丈夫になってくるのです。

 

 

骨密度が低いと言われたことがある方は

ぜひこの3つのどれかがかけている証拠です。

一度あなたのからだと向き合ってなにが足りないか確認してみてください。

 

 

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八王子で医療関係者やスポーツ選手も通う整体

こ じ ま 整 骨 院

URL www.kojima-seitai.com

営業時間

平日  : 9:00~20:00

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酸素の重要性

2017.10.23 | Category: 酸素の重要性

こんにちは!

 

こじま整骨院の小島です。

めっきり秋の陽気ですね。

 

こじま整骨院では患者様によく3つの事をお伝えします。

 

それは酸素と栄養と刺激の重要性です。

この3つの要素がしっかりバランスよく働いていれば

身体は自然といい状態になっていきます。

 

そのうちの『酸素』についてお話していきたいと思います。

こじま整骨院でもサチュレーション(血中酸素濃度)を図ります。

 

元気な人は98以上あります。

が体調が悪くなってくるとこれが左右で違ったり

両方下がったりしています。

 

ではなぜ酸素が必要なのでしょうか?

 

人間が

ご飯を食べます。

そしたら元気になりますよね。

 

 

しかし元気になるにも条件がいるのです。

それが酸素なのです。

 

 

たとえば炭水化物は、

唾液アミラーゼや膵アミラーゼの作用で分解され

吸収・貯蔵されていきます。

 

 

炭水化物→ピルビン酸 (解糖系)

炭水化物は消化過程でピルピン酸という物質になります。

ここのまでの経路を解糖系と呼びます。

2のエネルギーが作られます。

 

 

ここからが重要です。

 

 

からだの中に十分な酸素があった場合、

ピルビン酸に酸素が加わります。

 

 

そうすると

ピルビン酸はアセチルCoAという物質に変わります。

 

 

そこからクエン酸回路・電子伝達系という回路に入り

38のエネルギーが出るのです。

 

 

解糖系 2のエネルギー クエン酸回路 36~38のエネルギー

 

その差は約19倍近く差があります。

酸素があれば多くのエネルギーが作られるのです。

 

 

大概の患者様はサチュレーションが低い値に

なっており、エネルギー効率が悪くなっています。

 

 

身体の酸素濃度を上げていくことがこじま整骨院の施術です。

 

 

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スポーツの施術も得意としております。

2017.10.19 | Category: 未分類

八王子のこじま整骨院ではスポーツの施術も得意としております。
一般的な整体院・整骨院では痛めたケガを治すことだけに注力しておりますが
当院では痛めたケガを改善するだけでなく、スポーツのパフォーマンスアップを図ることも焦点に入れた施術を行わせて頂いております。

当院で対応できる種目は幅広いですが、特に野球、サッカー、バスケットボール、水泳、テニス、ゴルフ、ラグビー、柔道などメジャースポーツを行っている選手のケアを対応させて頂いております。
痛みの改善だけでなく、更に技術力の向上を図っていきたいとお考えの方は是非当院にご相談下さい。

サプリメントについて

2017.10.13 | Category: サプリメントについて

こんにちは!
こじま整骨院の小島です。

 

 

よく患者様に質問を受ける内容です。
もしかしたらあなたも今試してみようかなと思っていることかもしれません。

 

 

そんな人に読んでもらいたいです。

『〇〇にきくサプリメント』
という宣伝文句のものです。

 

 

よく先生これってどうなんですか?
と聞かれます。

 

 

結論から言えば
僕は買いませんということです。

 

なぜか?

 

それぞれ栄養素は消化するうえで
エネルギーや身体の構成要素になります。

 

 

栄養素は大きく分けて
炭水化物・タンパク質・脂質
また消化を助けるミネラルやビタミン群ですね。

 

 

それぞれが
消化される過程で小さく分解されます。

 

 

だいたいサプリを見ていると
タンパク質や脂質などが多いですね。

 

 

なのでタンパク質や脂質を
食事でしっかりとればいいことなんです。

 

 

それと
そのサプリの成分が
例えばですよ。
膝にピンポイントに行くことは
ありえませんよ笑

 

 

しっかりとしたバランスの良い食事をすればいいのです。
タンパク質・脂質をしっかり取った方が
身体にとって自然でいいことなのです。

 

 

だから
私は〇〇に効くサプリメントは買いません。

今食事でとれない成分を栄養補給で飲まれているのであれば

この限りではありません。

 

 

ですのでなんでもかんでも否定しているわけではありません。

あくまでも〇〇にきくサプリですからね。

 

 

追伸
ちなみにビタミンやミネラル系は飲んだりしますよ。

 

 

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禁煙セラピーが出来る整体院

2017.10.12 | Category: 未分類

八王子の中でも禁煙セラピーを対応している整体院は当院ぐらいだけではないでしょうか?
一般的に医療機関では禁煙セラピーを取り入れ始めているところもありますが
当院では身体のバランスを整えることで徐々に禁煙体質になるような施術を行わせて頂いております。

禁煙に繋がるだけでなく、身体も健康になりますので一石二鳥ですね。
少しでも施術内容に興味があられる方は是非当院までご相談下さいませ。

10月13日は休診になります。

2017.10.12 | Category: その他

こんにちは!

こじま整骨院の小島です。

 

 

今日も暑いですね~。

 

 

明日から寒くなるようですので

体調には気を付けてくださいね。

 

 

明日は休診になります。

 

 

ご予約などは

お問い合わせページからお願いいたします。

24時間受け付けております!

 

 

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八王子で整体治療を受けるなら

2017.10.11 | Category: その他

八王子で整体治療を受けるなら当院での治療を推奨します。
当院は他の治療院が行っているようなボキボキ、バキバキ音を鳴らすような
整体治療を行うことは一切ございません。理由は、強い衝撃で治療を行っても患者様の身体に負担をかけてしまうからです。
当院では患者様とお話をしながら患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っております。
できるだけ早い症状改善を実現するためにも是非気になる症状がございましたら当院にご相談下さいませ。

肩こりや腰痛など痛みでお悩みの方へ

2017.02.09 | Category: その他,肩こり,腰の痛み,首 肩の痛み

こんにちは!

こじま整骨院の小島です。

 

 

今日は肩こりや腰痛などの痛みと 呼吸について書きたいと思います。

 

 

早速ですがあなたは

 

①口呼吸ですか?

②いびきをかきますか?

③よくお話しますか?

④口臭が気になりますか?

 

 

一つでも当てはまると人がいれば 要注意です。

口呼吸をされている方です。

 

 

まずは鼻呼吸に治すことが一番です。

アレルギー性鼻炎の方はその治療、副鼻腔炎の方はその治療をしましょう。

 

 

ではなぜ口呼吸ではなく、 鼻呼吸がいいのでしょうか?

 

メカニズムは

人間は物を食べるときに気管に入らないように蓋をする反射があります。

 

気管に食べ物が入ると大変ですもんね。

気管に入るとそれを取り出そうと『むせる』ますよね。

 

口呼吸の場合この反射が働いてしまうのでふたを半分してしまいます。

その為、新鮮な空気が肺に入りずらくなり身体は酸欠になっていきます。

 

また口呼吸をすることで 口の中(粘膜)が乾いてしまいます。

そうすることによって口臭が出もでてきます。

唾液は乾燥すると必ず臭いのです。

これはどんなきれいな女性で歯磨きを頑張っている方もです。

 

また鼻の中(粘膜)は、 空気が通ることによって粘膜に潤いが出るのです。

口呼吸の方は鼻に空気が通ることはないので 中が乾き、炎症が起きて腫れてしまい鼻がつまる。

 

 

この悪循環が起きてしますのです。

 

ですのでまずはご自身で意識して口を閉じ

まずは三日間出来るだけ 口呼吸から鼻呼吸に変えてみましょう。

 

身体に変化が出るかもしれません。

 

 

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本年もよろしくお願い致します。

2017.01.06 | Category: 未分類

あけましておめでとうございます!

こじま整骨院の小島です。
本日より通常通り営業しております。

本年も何卒よろしくお願い致します。

こじま整体院のアクセス情報

こじま整体院

所在地〒192-0016 東京都八王子市谷野町614 マンションたちばな103
電話番号042-696-3902
予約予約優先制。電話・メールでのご予約が可能です。
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休診日日曜・祝日
院長小島 俊明