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夜寝てても痛い 腰痛 20代 女性 所沢市在住 

2014.10.08 | Category: 腰の痛み

こんにちは!

 

 

こじま整骨院 の 小島です。

 

 

先日 20代の女性で

 

 

腰が締め付けられているように痛く

 

 

 

夜寝てて痛くて寝れない方がご紹介で来られました。

 

 

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生活の事をよく聞いていると

 

 

甘いものがすごく好きな方

 

 

毎日カルピスや角砂糖・カフェオレ・ケーキなどを飲食されているとこの事。

 

 

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あなたは一日の砂糖の摂取量をご存知ですか?

 

 

世界保健機関(WHO)は、

 

 

1日あたりの糖分摂取量は小さじ6杯程度(25g)までに

 

 

するべきだとするガイドライン案をだしています。

 

 

 

ただでさえ必要ない砂糖をたくさん取られているということで

 

 

この方には身体の不調は

 

 

その影響もあることを伝え制限させてもらいました。

 

 

その後トルクリリーステクニックを施術しました。

 

 

 

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本日2回目に来院されましたが

 

砂糖の制限も約束通り続けておられ

 

夜寝るのは大分楽になったと喜んでいらっしゃいました!

 

 

次回は2週間の来院予定です。

 

 

 

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